Duygu Okşaş
Akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar ve televizyonlar artık yalnızca iletişim araçları değil, günlük yaşamın merkezine yerleşmiş durumda. DemandSage tarafından paylaşılan 2026 ekran süresi verileri, insanların ekran başında geçirdiği sürenin her geçen yıl arttığını ve bunun küresel ölçekte yeni bir yaşam biçimine dönüştüğünü ortaya koyuyor.
Araştırmaya göre dünya genelinde bir kişi ortalama olarak günde 6 saat 54 dakikasını ekran karşısında geçiriyor. Bu da haftalık bazda yaklaşık 48 saate, yani neredeyse iki tam güne denk geliyor. Veriler, bu sürenin 2024’e kıyasla yüzde 2,22 oranında arttığını gösteriyor. 2013 yılında günlük ortalama ekran süresi 6 saat 9 dakika seviyesindeyken, son 10 yılda belirgin bir yükseliş yaşandığı dikkat çekiyor. 
Uzmanlara göre bu artışın temel nedenleri arasında mobil cihazların hayatın her alanına yayılması, sosyal medya kullanımındaki yükseliş ve uzaktan çalışma düzeninin kalıcı hale gelmesi yer alıyor. Özellikle telefonların artık yalnızca iletişim değil; alışveriş, eğlence, eğitim ve iş süreçlerinin de merkezi haline gelmesi, ekran süresini kaçınılmaz biçimde artırıyor.
ABD’de yetişkinlerin günlük ortalama ekran süresi ise 7 saat 2 dakikaya ulaşmış durumda. En büyük payı ise televizyon ve video izleme alıyor. Verilere göre Amerikalılar günde ortalama 3 saat 16 dakikayı TV ve video içeriklerine ayırırken, oyun oynama süresi 1 saat 46 dakika, sosyal medya kullanımı ise 1 saat 27 dakika seviyesinde bulunuyor. Bu tablo, ekran kullanımının yalnızca telefonlarla sınırlı olmadığını, farklı cihazların da toplam süreyi ciddi biçimde yükselttiğini gösteriyor. 
Genç kuşaklarda tablo daha da dikkat çekici. Z kuşağının günlük ortalama ekran süresi yaklaşık 9 saate ulaşıyor. Araştırmaya göre Gen Z bireylerinin yüzde 76’sı akıllı telefonlarında çok fazla zaman geçirdiğini kabul ediyor. Millennials grubunda bu oran yüzde 67 olurken, Gen X’te yüzde 66, Baby Boomer kuşağında ise yüzde 51 olarak ölçülüyor. Bu fark, genç nesillerin dijital dünyayla çok daha yoğun bir ilişki içinde olduğunu gösteriyor. 
Sosyal medya ise ekran süresinin en büyük belirleyicilerinden biri olmaya devam ediyor. Küresel ölçekte insanlar sosyal medyada günde ortalama 2 saat 31 dakika geçiriyor. Özellikle TikTok, kullanıcıların en fazla vakit harcadığı platform olarak öne çıkıyor. Platformun kullanıcı başına günlük ortalama kullanım süresi yaklaşık 1,5 saate ulaşıyor. Bu durum, kısa video içeriklerinin dikkat ekonomisinde ne kadar güçlü bir yer edindiğini ortaya koyuyor. 
Araştırmada ülkelere göre farklılıklar da dikkat çekiyor. Güney Afrika, günlük 9 saat 24 dakikalık ekran süresiyle listenin zirvesinde yer alıyor. Bu rakam, küresel ortalamanın oldukça üzerinde. Uzmanlar, bölgesel internet alışkanlıkları, mobil erişim oranları ve sosyal medya tüketim biçimlerinin bu farkta etkili olduğunu belirtiyor.
Telefon kontrol alışkanlığı da dikkat çeken başka bir veri olarak öne çıkıyor. Ortalama bir Amerikalının telefonunu günde 96 kez kontrol ettiği belirtiliyor. Bu durum yalnızca uzun kullanım sürelerini değil, aynı zamanda sürekli bölünen dikkat yapısını da gözler önüne seriyor. Özellikle iş verimliliği, uyku kalitesi ve odaklanma üzerinde bu alışkanlığın ciddi etkileri olduğu vurgulanıyor.
01/05/2026
20:50
