Ata Burak Özdemir
American Academy of Dermatology uzmanları, akne tedavisinde doğru sanılan birçok alışkanlığın cilt sağlığını olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarıda bulundu. Dermatologlara göre özellikle bilinçsiz ürün kullanımı, aşırı temizlik ve yanlış makyaj tercihleri sivilce problemini daha da artırabiliyor.
Günümüzde yalnızca ergenlik döneminde değil, yetişkin bireylerde de yaygın şekilde görülen akne problemi; yanlış bakım rutinleri nedeniyle kronik hale gelebiliyor.
En büyük hata: Sürekli ürün değiştirmek
Uzmanlara göre akne tedavisinde yapılan en yaygın hataların başında sabırsız davranmak geliyor.
Birçok kişi kısa sürede sonuç alamadığı için:
- Sürekli krem değiştirebiliyor,
- Farklı ürünleri aynı anda kullanabiliyor,
- Sert içerikli bakım ürünlerine yönelebiliyor.
Dermatologlar ise bir akne tedavisinin etkisini gösterebilmesi için cilde en az 6 ila 8 hafta süre tanınması gerektiğini belirtiyor.
Sadece sivilcenin üzerine ürün sürmek yeterli değil
Uzmanların dikkat çektiği bir diğer hata ise tedaviyi yalnızca görünen sivilcelere uygulamak.
Bu yaklaşım aktif sivilceyi geçici olarak azaltabilse de cildin alt katmanlarında oluşmaya başlayan yeni akneleri engelleyemiyor.
Dermatologlar, akne ürünlerinin yalnızca tek noktaya değil, sivilceye yatkın bölgenin tamamına ince tabaka halinde uygulanmasını öneriyor.
Yanlış makyaj ürünleri gözenekleri tıkayabiliyor
Cilt uzmanlarına göre yağ bazlı kozmetik ürünler, gözenekleri tıkayarak akne oluşumunu tetikleyebiliyor.
Bu nedenle akneye eğilimli cilt yapısına sahip kişilerin:
- “Non-comedogenic”,
- “Gözenek tıkamayan”,
- “Akne yapmayan”
ibarelerini taşıyan ürünleri tercih etmesi öneriliyor.
Makyajla uyumak cilt bariyerine zarar veriyor
Uzmanlar, makyajın gece boyunca ciltte kalmasının hücresel yenilenme sürecini olumsuz etkilediğini belirtiyor.
Ciltte biriken:
- Fondöten,
- Güneş kremi,
- Yağ ve kir kalıntıları
gözeneklerin tıkanmasına ve yeni sivilce oluşumuna yol açabiliyor.
Fazla yıkamak da zarar verebilir
Sivilcelerden kurtulmak için yüzü sık sık yıkamak veya sert şekilde keselemek de yaygın hatalar arasında gösteriliyor.
Dermatologlara göre aşırı temizlik:
- Cilt bariyerini zayıflatabiliyor,
- Tahrişe neden olabiliyor,
- Yağ üretimini artırabiliyor.
Uzmanlar, yüzün sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez nazik temizleyicilerle yıkanmasının yeterli olduğunu vurguluyor.
“Cildi kurutmak çözüm değil”
Yağlı cilt tipine sahip bireylerin en sık başvurduğu yöntemlerden biri de alkol bazlı ürünlerle cildi kurutmaya çalışmak oluyor.
Ancak uzmanlara göre aşırı kuruyan cilt, kaybettiği nemi telafi etmek için daha fazla sebum üretmeye başlıyor. Bu durum da sivilcelerin artmasına neden olabiliyor.
Dermatologlar, akne tedavisinde nem dengesinin korunmasının kritik öneme sahip olduğunu belirtiyor.
Nemlendirici kullanımı ihmal edilmemeli
Uzmanlar, akneye yatkın ciltlerde bile hafif yapılı ve gözenek tıkamayan nemlendiricilerin düzenli kullanılmasını öneriyor.
Ayrıca:
- Spor sonrası teri sert şekilde silmemek,
- Temiz havluyla tampon hareketlerle kurulamak,
- Sivilceleri sıkmamak
gibi basit alışkanlıkların da cilt bariyerini korumada önemli rol oynadığı ifade ediliyor.
