Duygu Okşaş
Ayaklarda oluşan nasırlar, sürekli baskı ve sürtünme nedeniyle ortaya çıkan sert deri tabakaları olarak biliniyor. Özellikle dar ayakkabı kullanımı, uzun süre ayakta kalma ve ayağın belirli bölgelerine fazla yük binmesi nasır oluşumunu tetikleyen en yaygın nedenler arasında gösteriliyor. Zamanla sertleşen bu bölgeler yürürken ağrıya, hassasiyete ve günlük yaşam kalitesinde düşüşe yol açabiliyor.
Nasır sorununa karşı doğal yöntemler de sıkça tercih ediliyor. Bunların başında ise sarımsak geliyor. Ezilen bir diş sarımsağın doğrudan nasırlı bölgeye uygulanıp üzerinin bandajla kapatılması ve gece boyunca bekletilmesi, sertleşen derinin yumuşamasına yardımcı olabiliyor. Düzenli uygulamanın ardından nasırlı bölgede rahatlama hissedilebildiği belirtiliyor.
Uygulama öncesinde ayakların ılık suda bekletilmesi de öneriliyor. Ilık su, sertleşen derinin yumuşamasını sağlayarak uygulanan doğal yöntemin etkisini artırabiliyor. Ayrıca ayakların temiz ve kuru tutulması, rahat ayakkabı tercih edilmesi ve sürtünmeyi azaltacak destek ürünlerinin kullanılması da nasır oluşumunun önüne geçmede önemli rol oynuyor.
Uzmanlar ise nasırın bilinçsiz şekilde kesilmesi veya sert cisimlerle soyulmasının ciltte tahrişe ve enfeksiyona neden olabileceği konusunda uyarıyor. Özellikle diyabet ve dolaşım bozukluğu bulunan kişilerde küçük yaraların bile ciddi sağlık sorunlarına dönüşebileceği belirtiliyor. Uzun süre geçmeyen, ağrısı artan veya iltihap belirtileri gösteren nasırlar için profesyonel destek alınması gerektiği ifade ediliyor.
Kaynak:
https://www.sozcu.com.tr/ayak-nasirindan-kurtulmanin-dogal-formulu-belli-oldu-p321377
21/05/2026
15:42
