Trending News: Evde Eğitim Uygulamalarında Güvenlik Açığı İddialarıYurt Dışı Lisansüstü Bursları AçıklandıToplumsal Hafıza ve Kreatif Direniş: 29. Uçan Süpürge’de İkinci Gün Metrikleriİtalya’dan Son Dakika Bombası! Beşiktaş’tan Vincenzo Italiano’ya Çılgın Teklif42 Maslak ArtPlatform’da Yeni Buluşmalar: Rastlaşmalar Vol. 2Ölümünün 17. Yılında Michael Jackson’dan Yeni RekorSelülit ve Lipödem Arasındaki Farklar Mercek Altında: Hangi Belirtiler Öne Çıkıyor?Jose Mourinho’nun Açtığı Dava Reddedildi: Galatasaray Kararı DuyurduUzun Yaşam İçin Dikkat Çeken Öneri: Haftada 90 Dakikalık Ağırlık AntrenmanıLiverpool, Andoni Iraola’yı resmen duyurdu!e-Okul Ne Zaman Kapanıyor ?Libidonun Gizli Düşmanı: Eşit Dağıtılmayan Ev İşleri!Bilimsel Araştırma Ortaya Koydu: Günlük İletişim Giderek AzalıyorSıfır Atık Festivali Ne Zaman Olacak ?Z Kuşağı Derdini Ona Anlatıyor: Ekran Arkasındaki Sırdaş Yapay Zeka!MEB’den Okullara Mezuniyet Uyarısı: Etkinlikler Sade ve Okul İçinde YapılacakXiaomi 18 Pro Max’in Kamera Özellikleri Netleşmeye BaşladıOPPO Kullanıcılarına Müjde: ColorOS 17 Destekli Modeller AçıklandıHonor Robot Phone İnovatif Optik Fonksiyonlarla GeliyorDiyabet Enjeksiyonlarında Majör Şok Sayısız Sivil Lipit Eritmek Maksadıyla Sömürüyor Tümörü De Frenliyor OlabilirBüyük Piramit Hakkındaki Tüm Teorileri Unutun: Işık Hızıyla Şifrelenmiş Kozmik Bir İşaret Fişeği mi?Denizden Sonra Demiryolu Devrimi: Panama Çılgın Tren Köprüsüyle Dünyayı Sallamaya HazırlanıyorMitsubishi’den Sürpriz Hamle: Yeni Pickup Modelinde Nissan Frontier Genleri OlacakOtomotiv Dünyasında Sürpriz Hamle: Chery, 2027’de Nissan’ın İngiltere Üssüne GiriyorBMW, Dört Tekerlekten Çekişli BMW M2 xDrive Modelini TanıttıMillî Takım’a Yapay Zeka Desteği: TFF ve Google Gemini’dan Dev Ortaklık!Tibet Platosu’nda Modüler Altyapı Başarısı: 24 Günde 47 Bin Kişiye Geçici Barınma SağlandıAlaska’nın Nehirleri Pas Rengine Bürünüyor: Eriyen Buzullar Küresel Bir Felaketi TetikliyorHaziran 2026’da Game Pass’e Eklenecek Yapımlar Belli OlduMicrosoft Kuantum Çipi Majorana 2’yi DuyurduAtlantik’in Karanlık Sırrı: Kongo Nehri’nin Altında Yatan Devasa UçurumAğın’da Yıl Sonu Sergisi Ziyaretçilere Açıldı.Cem Kozlu’dan Tarihin Derinliklerine Uzanan Bir Roman: Sandima TabletiMavi Gözlü Dev’in Ardından 63 Yıl: Nâzım Hikmet Hâlâ AramızdaKaputun Altındaki Alman Sırrı: Bu Vahşi Hiper Otomobil Porsche İmzası TaşıyorFenerbahçe yeni sezon formalarını tanıttı:Aziz Yıldırım Transfer İddialarını Değerlendirdiİngiliz Asaleti Hızlanıyor: Makyajlı Bentley Flying Spur ‘S’ Versiyonuyla Sahneye Çıktıİnsanlar Her Yıl 338 Kelime Daha Az KonuşuyorBilim İnsanları Yanıtladı: Ağırlık Kaldırmak Daha Uzun Yaşamın Anahtarı mı?Güncel PlayStation 5 Donanımları Adına Takvim ŞeffaflaştıTÜİK Raporlarına Dayanarak Obezite Barındıran Sivillerin Endeksi Yüzde 21,8 Formatında SkorlandıÖSYM’den Kritik Karar: Sınavlar ErtelendiÇocuklar İçin Güvenli Gelecek Adımı: Bedensel Söz Hakkı EğitimiBeynin Gizli Oyunu: Eski Hatalar Neden Ansızın Geri Dönüyor?2026 Gazi Koşusu Ne Zaman Olacak ?LGS Giriş Belgeleri 3 Haziran’da Erişime Açılacak2026 – YDUS Ne Zaman Açıklanacak ?Sınav Görevi Bekleyen Öğretmenlere Müjde: Başvuru Ekranı AçıldıDikkat, İş Arkadaşınız Bir Manipülatör Olabilir! İşte Karanlık Karakterlerin Seçtiği O Meslekler!Büyük Körfez Bölgesi’nde Lojistik Devrim: Dünyanın En Uzun Deniz Köprüsü 10 Milyon Araç Sınırını Aşarak Üç Şehri Karadan BağladıBaşlık:Yeni Audi Q7 Sahneye Çıkıyor: Lansman Öncesi İlk İpuçları GeldiMühendislik Sınırlarını Aşan Mega Proje: Dünyanın En Yüksek Barajı Çin’de YükseliyorBogota’nın Yeşil Kalbi: Dünyanın En Büyük Dikey Bahçesi Edificio SantalaiaAnkara’da Tarkan İzdihamı Başlıyor! Biletler Bugün Satışta, Hem de ÜcretsizSınırları Zorlayan Japon Safkanı: Karşınızda Toyota GRMN CorollaGenç Piyanistin BaşarısıUsta Besteci Ali Darmar 80 YaşındaSafkan Lüks, Sessiz Güç: Elektrikli Rolls-Royce Spectre Series II Görücüye ÇıktıA Milli Takım ABD yolcusu! İşte Dünya Kupası Maç TakvimiTrabzonspor’da Sidny Cabral Transferi Tamam: İmzaya GeliyorPsikiyatride Yeni Tedavi Sınırı: Fiziksel Olarak Mutsuz Görünmeyi Engellemek Depresyonu Bitirebilir mi?Ağız ve Diş Sağlığını Destekleyen 7 Önemli RutinOPPO ColorOS 17 ile Tasarımda Yeni Dönem: Apple’ın Sıvı Cam Anlayışından İlham AlıyorASUS’tan E-spor Oyuncularına Özel 540Hz OLED Monitör HamlesiOne UI 8.5 Güncellemesi Bazı Galaxy Modellerine Gelmeyecek4 Haftalık Periyotta Biyolojik Yaş Endeksleri Revize Oldu İlginç Analizin Reaksiyon Yaratan İstatistikleriMavi Ay geceye damga vurdu: Kartpostallık görüntüler ortaya çıktı6 Bölgeye Sağanak Geliyor:Sıcaklıklar 30 derece artıyorDomenico Tedesco’nun Yeni Takımı Resmen AçıklandıMaserati GT2 Stradale, Tridente’nin 100. yılını kutladıFenerbahçe’nin Eski Yıldızı Jhon Duran Sessizliğini Bozdu: ‘Bu İddialar Bana Zarar Veriyor!’2 bin 750 şoföre mesleki gelişim eğitimiiPhone Ultra İçin İlk Renk Seçeneği Belli OlduSamsung Galaxy Fit 4 İçin Bekleyiş Sona EriyorTarihi Kasabada Çevre Düzeni Hareketliliği: Yerel Yönetim Resmi Korucu İstihdam EdiyorKoleksiyon Güvenliğinde İhlal: Sanat Pazarının Kült Figürü Müzeden ÇalındıDirençli Tümörlere Karşı Yeni Umut: Kanser İğnesi Başarı GösterdiGoogle’dan Sivrisineklerle Mücadelede Dikkat Çeken AdımColorOS 16 Entegrasyonu Global Çapta Dolaşıma ÇıktıGüncel Analiz Ketojenik Diyet Rutini Sayısız Zihinsel Sendroma Karşı Kalkan Niteliği TaşıyabilirDünyanın En İyi Gastronomi Rotaları Belli Oldu: Listede Türkiye’den de Bir Cennet Var!Maske Takma Zorunluluğu Bitiyor mu? Uyku Apnesi Tedavisinde Çığır Açan Gelişme!Evlerin Arasında Kusursuz Bir İllüzyon: New York’un İçi Boş ‘Sahte EviBeklenen Dönüş Gerçekleşti: İngiliz İkonu Performans Sınırlarını Zorlamaya GeliyorEfsane Yuvaya Dönüyor: Fiat Doblo Yeniden Bursa Bantlarında!2026 İÖKBS Burs Sonuçları AçıklandıOkullar Ne Zaman Kapanacak ?Deniz Sezonu Başlıyor: İstanbul’da Yüzmeye Uygun 95 Alan AçıklandıLezzet Rotalarının En İyileri Seçildi: Türkiye Listeye Girmeyi BaşardıNilüfer’den Yıllar Sonra Gelen Sürpriz: Yayınlanmamış Kayahan ŞarkısıTravis Scott Yuhalandı: 1.5 Saat Gecikti, 20 Dakikada Sahneden İndiNoa Lang’ın Babasından Sert Çıkış: “Onu Yeterince Oynatmayan Teknik Direktör…”A Milli Takım Sahaya Çıkıyor:Lotus Emira 420 Sport Sahneye Çıktı: Daha Hafif, Daha Güçlü, Neredeyse KusursuzOrta ve Kuzey Avrupa Demiryolu Ağı Genişliyor: Üç Ülke Doğrudan Tren Hattıyla BağlandıYapay zekadan tarihi başarı: OpenAI, onlarca yıldır çözülemeyen matematik sorusuna çözüm bulduKanserle mücadelede önemli adım: Deneysel iğne dirençli tümörleri hedef aldıMEB’den YKS Öncesi Son Prova: Türkiye Geneli 11. Deneme Sınavı BaşlıyorKarşıyaka’dan Ortak Eğitim Hamlesi: KİHEP ile Protokol İmzası
Temmuz 17, 2026
Trending News: Evde Eğitim Uygulamalarında Güvenlik Açığı İddialarıYurt Dışı Lisansüstü Bursları AçıklandıToplumsal Hafıza ve Kreatif Direniş: 29. Uçan Süpürge’de İkinci Gün Metrikleriİtalya’dan Son Dakika Bombası! Beşiktaş’tan Vincenzo Italiano’ya Çılgın Teklif42 Maslak ArtPlatform’da Yeni Buluşmalar: Rastlaşmalar Vol. 2Ölümünün 17. Yılında Michael Jackson’dan Yeni RekorSelülit ve Lipödem Arasındaki Farklar Mercek Altında: Hangi Belirtiler Öne Çıkıyor?Jose Mourinho’nun Açtığı Dava Reddedildi: Galatasaray Kararı DuyurduUzun Yaşam İçin Dikkat Çeken Öneri: Haftada 90 Dakikalık Ağırlık AntrenmanıLiverpool, Andoni Iraola’yı resmen duyurdu!e-Okul Ne Zaman Kapanıyor ?Libidonun Gizli Düşmanı: Eşit Dağıtılmayan Ev İşleri!Bilimsel Araştırma Ortaya Koydu: Günlük İletişim Giderek AzalıyorSıfır Atık Festivali Ne Zaman Olacak ?Z Kuşağı Derdini Ona Anlatıyor: Ekran Arkasındaki Sırdaş Yapay Zeka!MEB’den Okullara Mezuniyet Uyarısı: Etkinlikler Sade ve Okul İçinde YapılacakXiaomi 18 Pro Max’in Kamera Özellikleri Netleşmeye BaşladıOPPO Kullanıcılarına Müjde: ColorOS 17 Destekli Modeller AçıklandıHonor Robot Phone İnovatif Optik Fonksiyonlarla GeliyorDiyabet Enjeksiyonlarında Majör Şok Sayısız Sivil Lipit Eritmek Maksadıyla Sömürüyor Tümörü De Frenliyor OlabilirBüyük Piramit Hakkındaki Tüm Teorileri Unutun: Işık Hızıyla Şifrelenmiş Kozmik Bir İşaret Fişeği mi?Denizden Sonra Demiryolu Devrimi: Panama Çılgın Tren Köprüsüyle Dünyayı Sallamaya HazırlanıyorMitsubishi’den Sürpriz Hamle: Yeni Pickup Modelinde Nissan Frontier Genleri OlacakOtomotiv Dünyasında Sürpriz Hamle: Chery, 2027’de Nissan’ın İngiltere Üssüne GiriyorBMW, Dört Tekerlekten Çekişli BMW M2 xDrive Modelini TanıttıMillî Takım’a Yapay Zeka Desteği: TFF ve Google Gemini’dan Dev Ortaklık!Tibet Platosu’nda Modüler Altyapı Başarısı: 24 Günde 47 Bin Kişiye Geçici Barınma SağlandıAlaska’nın Nehirleri Pas Rengine Bürünüyor: Eriyen Buzullar Küresel Bir Felaketi TetikliyorHaziran 2026’da Game Pass’e Eklenecek Yapımlar Belli OlduMicrosoft Kuantum Çipi Majorana 2’yi DuyurduAtlantik’in Karanlık Sırrı: Kongo Nehri’nin Altında Yatan Devasa UçurumAğın’da Yıl Sonu Sergisi Ziyaretçilere Açıldı.Cem Kozlu’dan Tarihin Derinliklerine Uzanan Bir Roman: Sandima TabletiMavi Gözlü Dev’in Ardından 63 Yıl: Nâzım Hikmet Hâlâ AramızdaKaputun Altındaki Alman Sırrı: Bu Vahşi Hiper Otomobil Porsche İmzası TaşıyorFenerbahçe yeni sezon formalarını tanıttı:Aziz Yıldırım Transfer İddialarını Değerlendirdiİngiliz Asaleti Hızlanıyor: Makyajlı Bentley Flying Spur ‘S’ Versiyonuyla Sahneye Çıktıİnsanlar Her Yıl 338 Kelime Daha Az KonuşuyorBilim İnsanları Yanıtladı: Ağırlık Kaldırmak Daha Uzun Yaşamın Anahtarı mı?Güncel PlayStation 5 Donanımları Adına Takvim ŞeffaflaştıTÜİK Raporlarına Dayanarak Obezite Barındıran Sivillerin Endeksi Yüzde 21,8 Formatında SkorlandıÖSYM’den Kritik Karar: Sınavlar ErtelendiÇocuklar İçin Güvenli Gelecek Adımı: Bedensel Söz Hakkı EğitimiBeynin Gizli Oyunu: Eski Hatalar Neden Ansızın Geri Dönüyor?2026 Gazi Koşusu Ne Zaman Olacak ?LGS Giriş Belgeleri 3 Haziran’da Erişime Açılacak2026 – YDUS Ne Zaman Açıklanacak ?Sınav Görevi Bekleyen Öğretmenlere Müjde: Başvuru Ekranı AçıldıDikkat, İş Arkadaşınız Bir Manipülatör Olabilir! İşte Karanlık Karakterlerin Seçtiği O Meslekler!Büyük Körfez Bölgesi’nde Lojistik Devrim: Dünyanın En Uzun Deniz Köprüsü 10 Milyon Araç Sınırını Aşarak Üç Şehri Karadan BağladıBaşlık:Yeni Audi Q7 Sahneye Çıkıyor: Lansman Öncesi İlk İpuçları GeldiMühendislik Sınırlarını Aşan Mega Proje: Dünyanın En Yüksek Barajı Çin’de YükseliyorBogota’nın Yeşil Kalbi: Dünyanın En Büyük Dikey Bahçesi Edificio SantalaiaAnkara’da Tarkan İzdihamı Başlıyor! Biletler Bugün Satışta, Hem de ÜcretsizSınırları Zorlayan Japon Safkanı: Karşınızda Toyota GRMN CorollaGenç Piyanistin BaşarısıUsta Besteci Ali Darmar 80 YaşındaSafkan Lüks, Sessiz Güç: Elektrikli Rolls-Royce Spectre Series II Görücüye ÇıktıA Milli Takım ABD yolcusu! İşte Dünya Kupası Maç TakvimiTrabzonspor’da Sidny Cabral Transferi Tamam: İmzaya GeliyorPsikiyatride Yeni Tedavi Sınırı: Fiziksel Olarak Mutsuz Görünmeyi Engellemek Depresyonu Bitirebilir mi?Ağız ve Diş Sağlığını Destekleyen 7 Önemli RutinOPPO ColorOS 17 ile Tasarımda Yeni Dönem: Apple’ın Sıvı Cam Anlayışından İlham AlıyorASUS’tan E-spor Oyuncularına Özel 540Hz OLED Monitör HamlesiOne UI 8.5 Güncellemesi Bazı Galaxy Modellerine Gelmeyecek4 Haftalık Periyotta Biyolojik Yaş Endeksleri Revize Oldu İlginç Analizin Reaksiyon Yaratan İstatistikleriMavi Ay geceye damga vurdu: Kartpostallık görüntüler ortaya çıktı6 Bölgeye Sağanak Geliyor:Sıcaklıklar 30 derece artıyorDomenico Tedesco’nun Yeni Takımı Resmen AçıklandıMaserati GT2 Stradale, Tridente’nin 100. yılını kutladıFenerbahçe’nin Eski Yıldızı Jhon Duran Sessizliğini Bozdu: ‘Bu İddialar Bana Zarar Veriyor!’2 bin 750 şoföre mesleki gelişim eğitimiiPhone Ultra İçin İlk Renk Seçeneği Belli OlduSamsung Galaxy Fit 4 İçin Bekleyiş Sona EriyorTarihi Kasabada Çevre Düzeni Hareketliliği: Yerel Yönetim Resmi Korucu İstihdam EdiyorKoleksiyon Güvenliğinde İhlal: Sanat Pazarının Kült Figürü Müzeden ÇalındıDirençli Tümörlere Karşı Yeni Umut: Kanser İğnesi Başarı GösterdiGoogle’dan Sivrisineklerle Mücadelede Dikkat Çeken AdımColorOS 16 Entegrasyonu Global Çapta Dolaşıma ÇıktıGüncel Analiz Ketojenik Diyet Rutini Sayısız Zihinsel Sendroma Karşı Kalkan Niteliği TaşıyabilirDünyanın En İyi Gastronomi Rotaları Belli Oldu: Listede Türkiye’den de Bir Cennet Var!Maske Takma Zorunluluğu Bitiyor mu? Uyku Apnesi Tedavisinde Çığır Açan Gelişme!Evlerin Arasında Kusursuz Bir İllüzyon: New York’un İçi Boş ‘Sahte EviBeklenen Dönüş Gerçekleşti: İngiliz İkonu Performans Sınırlarını Zorlamaya GeliyorEfsane Yuvaya Dönüyor: Fiat Doblo Yeniden Bursa Bantlarında!2026 İÖKBS Burs Sonuçları AçıklandıOkullar Ne Zaman Kapanacak ?Deniz Sezonu Başlıyor: İstanbul’da Yüzmeye Uygun 95 Alan AçıklandıLezzet Rotalarının En İyileri Seçildi: Türkiye Listeye Girmeyi BaşardıNilüfer’den Yıllar Sonra Gelen Sürpriz: Yayınlanmamış Kayahan ŞarkısıTravis Scott Yuhalandı: 1.5 Saat Gecikti, 20 Dakikada Sahneden İndiNoa Lang’ın Babasından Sert Çıkış: “Onu Yeterince Oynatmayan Teknik Direktör…”A Milli Takım Sahaya Çıkıyor:Lotus Emira 420 Sport Sahneye Çıktı: Daha Hafif, Daha Güçlü, Neredeyse KusursuzOrta ve Kuzey Avrupa Demiryolu Ağı Genişliyor: Üç Ülke Doğrudan Tren Hattıyla BağlandıYapay zekadan tarihi başarı: OpenAI, onlarca yıldır çözülemeyen matematik sorusuna çözüm bulduKanserle mücadelede önemli adım: Deneysel iğne dirençli tümörleri hedef aldıMEB’den YKS Öncesi Son Prova: Türkiye Geneli 11. Deneme Sınavı BaşlıyorKarşıyaka’dan Ortak Eğitim Hamlesi: KİHEP ile Protokol İmzası
Temmuz 17, 2026

GENETİK RİSKLERE RAĞMEN ÖMRÜ UZATAN DİYETLER

Yeni araştırma beş farklı diyet modeline uyan kişilerin, 1,5-3 yıl kadar daha uzun yaşadığını ortaya koydu.

100 binden fazla kişide çalışma yapıldı ve 5 farklı sağlıklı diyet modekine uymanın yaşam beklentisini yükselttiği tespit edildi.

Bu diyetler şu şekilde listelendi:
Akdeniz tipi diyet
Bitki temelli diyet
DASH diyeti
DRRD (diyabet riski azaltan) diyet
AHEI diyeti

Katılımcılar 10 yıl boyunda düzenli olarak takip edildi ve bu süreçte yaklaşık 4300 kişi yaşamını yitirdi.

Diyetlere tamamen uyulmayıp yakın şekilde yapılsa bile ölüm riskinin azaldığı vurgulandı.

Diyetteki gıdaların genelde lif,vitamin, mineral gibi besinler açısından zengin olması bu işi hızlandırabilir.

Kaynak:https://gazeteoksijen.com

    • Duygu Okşaş

    Related Posts

    Selülit ve Lipödem Arasındaki Farklar Mercek Altında: Hangi Belirtiler Öne Çıkıyor?
    Selülit ve Lipödem Arasındaki Farklar Mercek Altında: Hangi Belirtiler Öne Çıkıyor?

    Bacaklarda görülen portakal kabuğu görünümü çoğu zaman selülit olarak değerlendirilse de bazı durumlarda bunun nedeni lipödem olabilir. Benzer belirtiler gösterebilen bu iki durum, nedenleri ve etkileri bakımından birbirinden ayrılıyor. Selülit,…

    Continue reading
    Uzun Yaşam İçin Dikkat Çeken Öneri: Haftada 90 Dakikalık Ağırlık Antrenmanı
    Uzun Yaşam İçin Dikkat Çeken Öneri: Haftada 90 Dakikalık Ağırlık Antrenmanı

    İngiltere’de 140 binden fazla kişinin 30 yıl boyunca izlenmesiyle gerçekleştirilen devasa bir sağlık araştırması, erken ölüm riskini çarpıcı oranda düşüren yöntemi ortaya koydu. Bilim insanları, haftada sadece 90 dakikalık direnç…

    Continue reading