Duygu Okşaş
- Sağlık
- Mayıs 5, 2026
- 59 views
Fayda Beklerken Organ Hasarı Riski: Bilinçsiz Takviye Kullanımının Gizli Tehlikeleri
Pandemi sonrası dönemde ve dijital çağın getirdiği ‘wellness’ trendiyle birlikte, kulaktan dolma bilgilerle tüketilen vitamin ve mineral takviyeleri adeta bir halk sağlığı sorununa dönüştü. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yunus Kayalar,…
- Sağlık
- Mayıs 5, 2026
- 59 views
Mutfaktaki sinsi tehlike: Günde bir paket cips demans riskini tetikliyor!
Bilim dünyasında yankı uyandıran yeni bir araştırma, her gün severek tüketilen atıştırmalıkların beyin sağlığı üzerindeki yıkıcı etkisini gözler önüne serdi. Uzmanlar, beslenme düzenindeki küçük bir değişikliğin bile bilişsel fonksiyonlarda geri…
- Sağlık
- Mayıs 5, 2026
- 61 views
Günlük seçimler zihni tüketiyor: ‘Karar yorgunluğu’ nedir ve nasıl önlenir?
Günlük hayatta alınan sayısız küçük karar, fark edilmeden zihinsel yorgunluğa yol açıyor. Uzmanlara göre “karar yorgunluğu”, tükenmişlikten kaygıya kadar birçok sorunu tetikleyerek bireylerin yaşam kalitesini düşürüyor Günlük yaşamda alınan küçük…
- Sağlık
- Mayıs 4, 2026
- 75 views
Steril Ortam Yanılgısı: “Fanus İçinde” Büyüyen Çocukların Bağışıklık Sistemi Tehdit Altında
Modern ebeveynlikte ‘hijyen’ adı altında uygulanan aşırı korumacı yaklaşımlar, çocukların hem immünolojik hem de nöro-sosyal gelişimini sekteye uğratıyor. Uzmanlar, toprakla temasın ve doğayla iç içe büyümenin bir tercih değil; bağışıklık…
- Sağlık
- Mayıs 4, 2026
- 74 views
Sinir sisteminizi ‘sıfırlayamazsınız’: Peki stresi nasıl azaltabilirsiniz?
Bilim insanları, sinir sisteminin “sıfırlanabileceği” yönündeki iddiaların gerçeği yansıtmadığını söylüyor. Stresi azaltmak için düzenli yaşam alışkanlıkları ve psikolojik destek öneriliyor Son dönemde insanların sinir sistemlerinin “aşırı yüklendiği” ya da “düzensizleştiği”…
- Sağlık
- Mayıs 4, 2026
- 75 views
Uzmanlar BBC’ye yanıtladı: Genlerimiz, kişiliğimiz üzerinde ne kadar etkili?
Yeni araştırmalar, kişiliğin ne yalnızca genetik mirasla ne de çevresel faktörlerle açıklanabileceğini gösteriyor. Bilim insanlarına göre insan davranışları “çok genli” ve “çok çevresel” bir yapının ürünü Kişiliğin doğuştan mı geldiği…
- Sağlık
- Mayıs 3, 2026
- 79 views
Yapay zeka ile gelen keşif: Doğada bulunan bir molekül Ozempic’e alternatif olabilir
Yapay zeka sayesinde keşfedilen BRP molekülü obezite tedavisinde Ozempic gibi ilaçlara alternatif olabilir Yeni nesil zayıflama ilaçları, obezite tedavisinde adeta bir dönüm noktası yaratarak, bir zamanlar ancak cerrahi müdahaleyle mümkün…
- Sağlık
- Mayıs 3, 2026
- 76 views
Günlük rutine eklenebilir: Ruh sağlığını iyileştiren 8 basit alışkanlık
Yeni bir araştırma, her dört kişiden birinin son bir ayda ruh sağlığını desteklemek için hiçbir adım atmadığını ortaya koydu. Uzmanlar, günlük hayata kolayca eklenebilecek küçük alışkanlıkların ruh halini iyileştirmede önemli…
- Sağlık
- Mayıs 2, 2026
- 70 views
Sindirim Sistemini “Resetleyen” Mucize: Psyllium (Karnıyarık Otu) ile Tanışın
Beslenme dünyasında chia tohumunun gölgesinde kalan ancak klinik etkileriyle ‘nutrasötik’ sınıfına giren psyllium, modern tıbbın yeni gözdesi haline geldi. Yüksek çözünür lif kapasitesiyle kolesterolden kan şekerine, sindirim regülasyonundan kilo kontrolüne…
- Sağlık
- Mayıs 2, 2026
- 79 views
Gündüz uykusuna dikkat! Bilim dünyasından korkutan araştırma: Erken ölüm riskiyle bağlantılı çıktı
Bilim insanları, özellikle yaşlı yetişkinler arasında alışkanlık haline gelen gündüz uykularına karşı kritik bir uyarıda bulundu. Yapılan son araştırmalar, sık ve uzun süreli şekerlemelerin sadece bir yorgunluk belirtisi olmadığını, aksine…