Duygu Okşaş
- Sağlık
- Nisan 28, 2026
- 107 views
Ofiste Sağlıklı Çalışmanın Yolları: Omurga Sağlığını Destekleyen 8 Etkili Alışkanlık
Uzun saatler masa başında çalışmak; boyun, sırt ve bel ağrılarını beraberinde getirebilir. Ancak doğru oturma düzeni, kısa molalar ve basit egzersizlerle omurga sağlığını korumak ve ağrısız çalışmak mümkün olabilir. İşte…
- Sağlık
- Nisan 28, 2026
- 85 views
Meme kanseri tedavisinde yeni araştırma: D vitamini kemoterapi başarısını yüzde 79 artırabilir
Brezilya’da yapılan araştırma, D vitamini takviyesi alan hastalarda kemoterapiye yanıtın daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Çalışmada kanserin tamamen kaybolma oranı, D vitamini kullanan grupta belirgin şekilde arttı Brezilya’da gerçekleştirilen ve…
- Sağlık
- Nisan 27, 2026
- 74 views
ABD’deki Tüp Bebek Skandalında Yeni Gelişme: Biyolojik Ebeveynlere Ulaşıldı
sonrası biyolojik bağları bulunmayan bir bebek dünyaya getiren Floridalı çift, uzun uğraşlar neticesinde çocuklarının gerçek anne ve babasına ulaştı. Yaşadıkları şokun ardından aile, şimdi de kendilerine ait kayıp embriyoların izini…
- Sağlık
- Nisan 27, 2026
- 79 views
Uzmanlar adına “cosmeticorexia” diyor: Çocuk ve gençlerde kozmetik takıntılar artıyor
Çocukların giderek daha erken yaşta cilt bakımına yönelmesi, “cosmeticorexia” kavramını gündeme taşıdı. Uzmanlar bu eğilimin beden algısı, ruh sağlığı ve tüketim kültürüyle bağlantısına dikkat çekerken, kavramın henüz klinik bir tanı…
- Sağlık
- Nisan 27, 2026
- 74 views
5 yıl gençleşmek mümkün: Bu 8 alışkanlık biyolojik yaşınızı azaltabilir
6 binden fazla kişi üzerinde yapılan araştırma, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının biyolojik yaşı geriletebildiğini gösterdi. Uzmanlar, özellikle beslenme, hareket ve uyku düzeninin belirleyici olduğuna dikkat çekiyor Gerçek yaşımız sadece bir sayı…
- Sağlık
- Nisan 26, 2026
- 129 views
Çocuklarda Ayak Sağlığı ve Erken Tanı: Fonksiyonel Gelişimin Stratejik Önemi (Kardeş Haber)
Ortopedik gelişim süreçlerinde erken dönem analizlerin, ilerleyen yaşlardaki hareket kabiliyeti ve kinetik zincir bütünlüğü üzerinde belirleyici olduğu vurgulanıyor. Uzmanlar, çocukluk çağı ayak yapısı değişimlerinde düzenli takibin, yaşam kalitesini korumada kritik…
- Sağlık
- Nisan 26, 2026
- 78 views
Beyninizi tüketen görünmez tuzak: Karar yorgunluğu nedir?
Gün içinde verdiğiniz onlarca küçük karar, fark etmeden zihinsel enerjinizi tüketiyor. Uzmanlara göre karar yorgunluğu, hem verimliliği düşürüyor hem de yanlış seçimlere sürüklüyor. Sabah ne giyeceğinize karar vermekle başlayan süreç,…
- Sağlık
- Nisan 26, 2026
- 88 views
Göz doktorlarından uyarı: Göz sağlığınıza zarar veren 9 alışkanlık
Uzmanlara göre günlük hayatta sık yapılan bazı hatalar, ciddi göz hastalıklarına zemin hazırlıyor. Basit önlemlerle enfeksiyon ve kalıcı görme kaybının önüne geçmek mümkün. İşte göz doktorlarının yapmadığı 9 alışkanlık Göz sağlığı,…
- Sağlık
- Nisan 25, 2026
- 87 views
Baş Ağrısına Karşı Bu Yöntemleri Deneyin (Kardeş Haber)
Baş ağrısı yaşadığınızda hemen ilaçlara yönelmek yerine bazı besinler ya da basit yöntemlerle destek alabilirsiniz. En sık görülen ağrılar arasında bulunan baş ağrıları ve migren, çoğunlukla stres, susuzluk ve aşırı…
- Sağlık
- Nisan 25, 2026
- 143 views
Regl döneminde neden daha aç hissediyoruz? İşte döngünüze özel beslenme rehberi
Birçok kadın regl döneminde neden daha aç hissettiğini ve aşırı tatlı-tuzlu isteğiyle nasıl başa çıkacağını merak ediyor. Uzmanlar, beslenme düzeninde yapılacak küçük değişikliklerin; PMS belirtilerini, ağrıları ve yorgunluğu hafifletebileceğini belirtiyor.…